BB视讯

BB视讯

您所在的位置: 首页 >>健康教育 >>科普文章

健康教育

科普文章

“神兽”陆续归笼 警惕“心理感冒”

字号: + - 14

6月3日,

BB视讯郑毅教授做客《健康北京》,

针对返校复课后,

孩子的心理健康进行科普。

返校复课 心理健康莫忽视

微信图片_20200610155954.jpg

  6月1日起,全市40万名中小学生漫长的假期结束,正式返校复课。面对这样的变化,孩子们、家长们心理上调整好了吗?

微信图片_20200610160002.jpg

  孩子焦虑了怎么办?

  孩子们回到熟悉的校园,见到阔别多日的老师、同学,自然兴奋不已。但与此同时,也有一些孩子出现不适应、甚至焦虑和担忧。

微信图片_20200610160007.jpg

  如何让孩子们缓解紧张情绪,释放压力,尽快适应校园的学习和生活?

微信图片_20200610160010.jpg

  手指操、健康回春操,这些简便易学的减压放松操,可以使紧张的情绪得以放松。

微信图片_20200610160015.jpg

微信图片_20200610160019.jpg

  郑毅:

  孩子的焦虑大多来自家长,所以家长首先不能过度焦虑。轻度焦虑是正常反应,它可以帮助我们身体调到最佳状态。

  孩子发出的心理求助信号 您接收到了吗?

  孩子的情绪和行为变得跟他的实际年龄、受教育水平不吻合。比如,本来生活能够自理,变得不能管理自己了,行为出现反常。

微信图片_20200610160028.jpg

  孩子突然变得不听话了,对学习没有一点兴趣,动不动就和家长发脾气。不良的情绪和行为给自己和父母带来持续的麻烦和痛苦。

微信图片_20200610160032.jpg

  郑毅:

  有些心理疾病,治疗效果不比躯体疾病差,但关键是没有早期发现早期治疗。其实,在过激行为之前,很多孩子会发出心理求助信号,只是家长忽视了。

微信图片_20200610160037.jpg

微信图片_20200610160041.jpg

  抑郁不是成年人的专利 儿童也会抑郁

  不同年龄段的孩子患抑郁症有什么特点?青春期的孩子更容易患抑郁症吗?

微信图片_20200610160045.jpg

  郑毅:

  小的时候可能表现就是食欲差、没精神;青春期的时候出现厌学、学习效率差。不一定是孩子学坏了,可能是他心理方面出了问题。

  网友提问:

  假如复课后,老师发现有位同学状态欠佳,体温37.5摄氏度。这种情况,家长如何协助老师稳定学生的情绪?

  在疫情期间,我发现13岁的儿子出现了失眠、脱发等问题,一提到学习就烦躁不安,和家人发脾气,经诊断患上了轻度抑郁症。现在已经开学了,我该不该让他上学?孩子能否彻底恢复健康?

6月3日出镜嘉宾

微信图片_20200610160052.jpg

郑毅

首都医科大学附属BB视讯

儿童精神科 主任医师 教授

微信图片_20200610160057.jpg

吴淑华

首都医科大学附属BB视讯

康复中心 康复师